骨盤矯正 産後 頻度

産後の骨盤矯正の頻度についてまとめました。 また、効果があるのか?保険適用できるのか? についてもまとめています。
MENU

骨盤矯正を産後にする頻度は?効果も気になるし、保険適用ってできる?

産後の骨盤矯正の頻度や回数について!

 

 

syarudowattu

 

 

産後の骨盤矯正で気になることといえば、頻度や回数についてですよね?

 

1回で効果が出るのか?どのくらい通えばいいのか?この辺り気になりますよね?

 

まずは回数について!!

 

回数は、最低でも4回くらいは通うことをおすすめします。

 

1回施術しただけでは、しばらくすると元のゆがんだ骨盤に、戻ってしまう現象が起こります。

 

というのも人間の脳が歪んだ骨盤を記憶したままの状態になっているので、

 

1度くらいでは脳が正しい骨盤の位置を記憶できないんだとか。

 

何度か施術を受けることで、次第に脳が正しい位置を記憶していくというわけです。

 

ですので、最低でも4回くらいは施術を受けることをおすすめします!

 

私も2人目の出産後に骨盤矯正を受けましたが、回数は大体10回くらい通いました。

 

周りの友人も大体5〜10回程度でしたのでそのあたりが一般的だと思います。

 

続いて頻度ですが、

 

週に1回〜2回、または2週間に1回くらいの頻度で通う方が多いようですね〜!!

 

頻度は整体院によって決まっていたり、個人の体調などにもよるので、

 

担当の方と相談して決めるケースが多いです!

 

ちなみに私の場合は10回通ったうちの初めの4回くらいは週に1回で

 

その後は2週間に一度くらいの頻度に変わった記憶があります!!

 

本当は週に2回がおすすめといわれましたが、経済的なことと、

 

そこまで通う時間が取れなかったので、担当の方と相談して決めました。

 

目安程度に頭に入れておいてくださいね!

 

 

産後の骨盤矯正はいつから行ったらいいの?

 

 

syarudowattu

 

 

産後の骨盤矯正はいつから行ったらいいのか?こちらも気になりますよね?

 

結論から言いますと、産後の骨盤矯正は、

 

「産後2か月〜6か月の間に通っておく」のがおすすめです!

 

産後緩んだ骨盤は、半年かけて徐々に固まっていきます。

 

ですので、最も骨盤が緩んでいる状態の半年までの間が骨盤矯正をする

 

ベストな時期といえるでしょう!

 

産後1か月目から通う方も中にはいらっしゃいますが、産後は体が想像以上に

 

ボロボロになっているので、できれば初めの1か月は体をゆっくり休ませてあげることを優先してくださいね!!

 

私も二人目の時は特にボロボロでしたよ〜笑

 

その時しか休めないし!まずはゆっくりと身体を休ませることも重要です!

 

2か月目からは、体調と相談しながらなるべく早い段階からケアしたほうが、

 

なおりも早いのでお勧めですよ〜!!

 

産後の骨盤矯正は何回くらいで効果出た?どれくらいで体重は痩せた?

 

 

syarudowattu

 

 

じゃあ実際何回くらいで効果が出たのか?どのくらいで体重が落ちてくるのか?というと、

 

答えは、「5回目」くらいに一番効果を感じる方が多いです。

 

もちろん感じ方には個人差があるので、一概には言えませんが、

 

先ほど説明したように脳が正しい骨盤の位置を認識できる、

 

4回目〜5回目に効果を感じている方が多いのです!!

 

私自身も4回目くらいで、体調や体の重さのような、だるさのようなものが、

 

改善され明らかに楽になったなと思うことができましたし、

 

体重もぐっと減ったように記憶してます!

 

ちなみに1回だけでも効果を感じないわけではなかったですよ〜!!

 

1回の施術でも、ヒップアップ効果や、腰痛の改善を私は感じることができました!

 

私のように1回だけでも効果を感じる方もいれば、なかなか感じない方もいます。

 

ツイッターも参考にしてみてくださいね!

 


 


 


 


 

こんな感じで感じ方には個人差ありです!

 

でも私もそうですが、周りの友人にも効果を感じたという方とても多いので、

 

気になる方は1度でも試してみる価値はありですよ〜!!

 

 

 

産後の骨盤矯正は保険適用できる??

 

 

syarudowattu

 

 

産後の骨盤矯正は値段も気になるし、そもそも保険は適用になるの??

 

そのあたりも気になりますよね?結論から言いますと、

 

産後の骨盤矯正は「保険適用にはなりません!」

 

整体院とは、柔道整復師という国家資格者が施術を行う場所で、保険が適応になるのは

 

骨折や脱臼、打撲、挫坐、挫傷のみ健康保険適応になります。

 

産後の盤矯正はこれらの症状には当てはまらないので「保険適応対象外」になります。

 

健康保険適応を勧めてくるような整体院もあるようですが、それは違法なので

 

整体院選びの際に注意してみてくださいね!!

 

ちなみに金額の相場は1回約5000円程度が一般的です。

 

これから子育てにもお金がかかりますのでできれば無駄にお金を使いたくないし、決して安くはない金額です。

 

整体院もたくさんありますので産後骨盤矯正に行かれるのなら、

 

産後骨盤矯正に力を入れていて、実績はどの程度あるのか、国家資格を持っているかなどしっかりと調べてから来院されることをおすすめします!

 

産後の骨盤矯正に関するまとめ

 

 

syarudowattu

 

 

いかがでしたか?

 

今回は産後骨盤矯正についてまとめてみました!

 

産後まずはしっかりと身体を休めてあげてください!!

 

 

・産後の骨盤ケアのベストなタイミングは2か月目〜6か月目!!
・頻度は週に1回〜2回、約10回程度が一般的!!最低4回は通うことをおすすめします!!
・保険は適応しないので、整体院選びは慎重に!!

 

効果を感じている方とても多いですし、

 

ケアすることでヒップアップや冷え改善など様々なメリットもついてきます!!

 

行ってみたいと思っている方は是非一度施術を受けてみてくださいね!!

 

それと、手軽に骨盤矯正するものとして、骨盤ショーツをおすすめしています。

 

口コミのいい骨盤ショーツをランキングにまとめておきましたのでこちらも見てもらえると嬉しいです。

 

 

>>口コミのいい骨盤ショーツランキングはこちら

メニュー

このページの先頭へ